söndag 14 september 2014

I FÄBODASKOGEN

Dag 257
Lördag. På kvällen. Kröp i säng före tie. Vaimo tyckte jag var tråkig. Men jag måste ju sova ordentligt. få en lång sovnatt inför söndagens långpass. Ställde Nokian på sju.
Sunday. Men vaknade redan sex. Drack tre muggar kaffe. Och lika många smörgare. Kollade vädret. Verkade kanon. Sex grader varmare än igår. Soligt. Tjugo-sju kilometer spring väntade. Kinvara fem på föötre. Två pullona med röö-jaffa. En Tupla-patukka. Och sju Serla-ark. Siinä tämän päivän varustus. Bella M, Mimmi Ö och Henkka W väntade utanför Fitness. Henkka plåtade Rosa Loppets arrangörer. Sen bar det av längs Rosa banan. Ny plåtning vid vätskestationen utanför Länsinummi skola. Alla verkade gilla banan. Prick fem kilometer. Najs! Efter banbesiktningen fortsatte Henkka och jag ut mot vandringsleden i Fäbodaskogarna. Jag tyckte det var knöligt att springa i skogen. Ville absolut inte ramla. Eller typ stuka vristen. Första pausen vid Henriks stuga, typ femton avklarade. Käkade en tupla och sköljde ner med röölemonad. Gott! Undrade var vi befann oss. Är stan typ ditåt? Nope, stan ligger i rakt motsatt riktning, smålog min guide. Typiskt av mig att ha noll koll på väderstrecken. Saknar helt lokalsinne. Färden fortsatte. Inte längre så svårsprunget. Nästa stopp vid Wiikin Tupa. Typ efter tjugo. Henkka plåtade mig i solskenet på terrassen. Gasade på lite de avslutande kilometrarna. Tackade min guide vid Ejdevägen. Och fortsatte hem till Marstranden. Tog en liten omväg för att få ihop planerade tjugo-sju.
Hemma. Duschade. Och drog på mig kompressionsstrumporna. Peedade sen till gröna. Köpte lite käk. Mest mjölk och mala-tjöti. Och ett kaffe som lovordats mycket, Arvid Nordquist fransk mörkrost. Satsade en liten slant till välgörande ändamål, Ässäpokeri. Harry N ringde medan jag tuplade som värst. Berättade att han var intagen på sjukhus. Jag lovade hälsa på honom. Fortsatte sen hem med mjölken på ryggen. Mötte vaimo vid spisen. I full färd med söndagslunchen. Äppelpaj och riktig vaniljsås till efterrätt. Sen testade vi kaffet.
På kvällen pedade jag till Jakobstads Sjukhus, avdelning sex. Träffade Harry och hans närmaste anhöriga. Pedade hem via Terapiträdgården och Tempellunden. Hemma. Följde med Jaros bortamatch mot VPS på Teksti-TV. Svärmor och svärfar på besök. Svärfar fick pappas gamla sandaler. Jaro hämtade upp matchen till tre-tre. Starkt! Och najs!
Avslutade söndagskväll att summera den gångna tränings-veckan. Fjärde långpasset avklarat. Nittio-fyra-komma-sju kilometer kasassa. Nästa vecka spräcker jag antagligen tretusen?

Saldo: 27,0 km

Totalt. 2 964,7 km

Mål: + 137,7 km

Kanon: Långpasset med Henkka W.

Kalkon: Mitt lokalsinne.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar