I går kväll. Kollade resultaten från Vasa Maraton, halvan. HOP-HAB hade vunnit två tävlingsklasser. Bo L i M50 och Grels V i M60. På finfina tider dessutom. Grattis grabbar! Dessutom hade min gode vän Folke W kutat halvan under en-och-en-halv-timme. Otroligt imponerande!
Sunnuntai. Vaknade seitsemältä. Käkade gröt. Drack kaffe. Med morgontidningen framför näsan. Najs! Kollade vädret. Mulet och disigt. Men hyfsat varmt. Typ tie. Kröp tillbaks till sänghalmen. Sov lite till. Medan kaura-hiutaleet rullade ner mot rapakanaln.
Ut på banan halv tie. Nya femmorna på fötterna. Gräsligt fula, enligt vaimo. Men matchar iaf min utan-ärmar-pajto och solbrillorna. Hursomhaver. Höstens tredje långpass väntade. Tjugosex kilometer asfalt. Fortfarande mulet. Hade nog tänkt springa ut mot Pörkenäs? I terrängen. Men ändrat mig. Vågade inte i dimman. Eftersom mitt lokalsinne är obefintligt, tyvärr! Det fick bli Jakob halvan maxi igen. I maklig takt. Fem-tretti per kilometer, typ. Tänkte jag. Kutade först till Tempellunden. Passade på att sörpla lite vatten i församlingshemmets toalett. Hatar vätskebälte. Kollade öppningsfarten. Fem-fyrtio. Fortsatte sen ut på Schaumans. Något bättre tempo nu. Vände vid Strandcamping mot Nyykaabi. Tolv kilometer kasassa. Nere i fem-tretti. Skruvade upp farten ännu lite längs omfartsvägen. Femtonde kilometern på fyra-femtio-sju. Mest tack vare nedförsbacken. Faster Linnea ringde. Frågade hur mamma mådde. Jo, tack. Hon slipper hem i morgon. Men hur tusan visste du att hon var på sjukhus? Jo, men jag läser ju din blogg, skrattade faster. Självklart, det tänkte jag inte på. Svängde in mot stan efter tjugo. Nu fem-tjugo-fart. Kurvade in via Tempellunden. Sörplade mera vatten vid församlingshemmet. Och avverkade den sista femman i hyfsat bra fart. Spurtade in på gårdsplanen. Tjugo-sex kilometer asfalt. Och tjugo-fyra-tusen-åtta-hundra-fyrtio steg*. Snittfarten landade på fem-nitton. Tre sekunder sämre än senast. Men helt okej ändå.
Hemma. Drack typ tre liter vatten. Tyngde i mig en tallrik kall risgrynsgröt. Två smörgare, bejjkånn och kaffi. Drog på mig kompressionsstrumporna. Vilade lite på soffan. Stoppade sen en gul jaffa och en marianne-påsa i ryggväskan. Tog Treken till hospitaali, avdelning ett. Dimman hade lättat. Strålande höstväder. Snackade en stund med morsan. Hem sen. Kröp ner i treans säng. Sov ett par timmar. Fixade sen käk åt ettan.Och peedade på nytt till hospitaali.
Senare på kvällen. Summerade den gångna veckan. Nittio-två kilometer kasassa. Ganska normalt. Men nu funderar jag allvarligt på att ge benen en pekkasdag. Eller rentav två? Det är de väl värda. Rejält på plus ligger jag också. Nåå-jaa. Ska röjk-å-fundeer. I kväll möts Suomipoika och Fäärsaaret i EM-kval. Hoppas verkligen att Huuhkajat hämtar hem kolme pistettä från Torshamn.
*
138 min x 180 (antalet steg jag tar i minuten, typ)
Saldo: 26,0 kmHemma. Drack typ tre liter vatten. Tyngde i mig en tallrik kall risgrynsgröt. Två smörgare, bejjkånn och kaffi. Drog på mig kompressionsstrumporna. Vilade lite på soffan. Stoppade sen en gul jaffa och en marianne-påsa i ryggväskan. Tog Treken till hospitaali, avdelning ett. Dimman hade lättat. Strålande höstväder. Snackade en stund med morsan. Hem sen. Kröp ner i treans säng. Sov ett par timmar. Fixade sen käk åt ettan.Och peedade på nytt till hospitaali.
Senare på kvällen. Summerade den gångna veckan. Nittio-två kilometer kasassa. Ganska normalt. Men nu funderar jag allvarligt på att ge benen en pekkasdag. Eller rentav två? Det är de väl värda. Rejält på plus ligger jag också. Nåå-jaa. Ska röjk-å-fundeer. I kväll möts Suomipoika och Fäärsaaret i EM-kval. Hoppas verkligen att Huuhkajat hämtar hem kolme pistettä från Torshamn.
*
138 min x 180 (antalet steg jag tar i minuten, typ)
Totalt: 2 870,0 km
Mål: + 120,0 km
Kanon: Höstens tredje långpass i hamn.
Kalkon: Lite oflyt med vädret.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar